Este no es el objetivo
Al menos por ahora
No buscamos cuerpos perfectos ni exigencias que no se ajustan a tu proceso actual.
Esto es lo que realmente importa.
Moverte sin miedo, recuperar tu independencia, tener energía para tu día a día y volver a disfrutar tu cuerpo en la vida real.
“El ejercicio después de una cirugía bariátrica no se trata de verse fuerte, sino de sentirse capaz.“
La sesión Bono PAD es un primer paso, no la solución completa
La sesión Bono PAD está pensada para orientarte, resolver dudas iniciales y ayudarte a dar tus primeros pasos con mayor claridad. Pero el proceso bariátrico no termina en una sesión
El verdadero cambio ocurre cuando el ejercicio se vuelve parte de tu día a día.
¿Qué pasa cuando intentas hacerlo solo/a?
- Empiezas con motivación, pero no sabes si lo estás haciendo bien
- Aparece miedo a lesionarte o “exigirte de más”
- Surgen molestias físicas que no sabes cómo manejar
- Falta continuidad y terminas abandonando
Esto no significa que te falte voluntad. Significa que necesitas un plan adecuado y acompañamiento profesional.